女生月经期间可以吃水果吗
匿名用户 2014-04-24 22:40
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可以。其实月经期间一般吃一些香蕉，甜敢逼橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种香射早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。过脚兔另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。
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