吃糖过多坏处很多，可以导致 龋齿 ， 蛀牙 ；可以增肥发胖；患癌症机会增加等等。转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大细殖，手、命涌辨脚、脑缺氧）影响食欲，营养缺乏。胃酸过多引称栋起 胃炎 。