湖南怎么医治失眠抑郁？
宣志学_seC1 2014-08-20 09:03
满意回答
严要吉裁的丧失,失恋，人际关系梨间蔑紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发 抑郁 症。有的时候 抑郁症 的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风， 心脏病 发作，激素紊乱等经常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。此外，抑郁症患者中有1/3的人战缠有物质滥用的问题。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好。孕妇失眠，首先要了解其原因。一般都是因为孕期内分泌发生改变，从而使得身体出现某些不适症状。其次，孕期紧张、彷徨等起伏不定的情绪波动，对于睡眠质量也会产生一定的影响。建议保持充足的营养，并适当运动，以此促进血液循环，缓解失眠。而严重的时候，就要尽早就医。
生活、上班中的各种矛盾和困难所导致的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起 失眠 多梦。建议多吃含维他命的食品，保护肝脏，饮食清淡，平时要多锻炼身体，禁言禁酒。此外最好是到医院做一个病因检查，以便好好对症医治。
您好，失眠抑郁患者还应注意养成合理的生活作息习惯，饮食宜食清淡而富有营养的食品，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。对于失眠的人应注意啥问题来说也很重要，如慢跑、气功等，增强体魄，有助于睡眠。另外，在睡前半小时最好不要思考问题，如散步、听些柔和的乐曲等，都有利于加快入睡。