是否可以长高， 需要结合骨骺线检查一次， 如果骨骺线没有闭合的还是可以继续长高的， 如果骨骺线闭合了， 也就不会长高了， 以上是一般规律，发育的一般规律是男性18岁， 女性16岁， 骨骺线闭合， 也就不会长高了， 不过你以上情况也需要结合骨骺线检查一次 才能确定是否可以长高。

你好，你要知道运动是骨骼成长的重要要素 运动本身就能促进生长激素的分泌.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.这样就能促进生长激素的分泌了.同时建议调整饮食和生活方式 1.合理调节饮食,不 偏食 ,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制. 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板...床,枕头宜低于5cm; 3.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利 长高 .

您好，长个子的高矮跟个人体质与 遗传 和平时营养都有关系，但您想长得高一些，最好是多参加锻炼，平时 吃饭 注意营养搭配，可多吃些富含钙的食物，也可吃些 钙片 都会起到相应的效果。