都说坐月子是女人一生中最好的改善体质时机，这不是没道理的。 想坐好月子要肿电葵保证吃好、休息好。尽早厉铜下床活动，特别注意个人卫生，合理安排产后性生活，按时产后检查，不要吹风、受凉。 建议去了解下远红外线，坐月子的剩洞时候对恢复和体质调节有极好的效果。条件允许可以采购类似的产品，月子服、理疗灯什么的。