月经不调主要是内分泌紊乱问题 经常吃过烫过凉的食品容易导致 还有一些先天性的遗传原因 乌鸡是一种很好的补品 乌鸡蛋内的不稳定调和因子可以有效的促进新陈代谢 (最近禽流感警戒已经初步解除) 将3个苹果切碎 为一剂 熬成粥在例假将要来或者是月末分1天早晚2次两次服用(温度适中为宜)