一周岁饮食都是比较丰富了的 ！粥一类的都是可以的。比如莲子、红枣、虾都是可以的。但在这个过程中要观察孩子有无过敏的情况的 。因为虾还是有一定概率导致过敏的可能性的。要是会过敏是不能再吃的 。