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可以,不过太杂了,效果不突显。 介绍以下常见的豆浆的10种制作方法 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200ml(容量可依据个人须要随意增减),糖适量。 效果:补虚、清热化痰、通淋、利粑粑、降血压、增乳汁。 建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200ml,糖适量。 加工:黄豆浸泡6-16钟头,宰笼务备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后就可以了食用。 效果:润肤,盒肺气、补虚。 3、芝麻黑豆浆 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200ml,糖适量。 加工:将花生与黑豆浸泡6-16钟头,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后就可以了食用。 效果:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 4、豆浆冰糖米粉 用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200ml。 加工:先照第1种办法加工好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个钟头)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状就可以了。 效果:养颜润肺,盒肺气。 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200ml。 加工:黄豆浸泡6-16钟头,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后就可以了食用。 效果:养颜润肤、乌发养发。 6、密法黑芝麻糊 用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,印源黄豆60克,清水适量,糖适量。 制法:黄豆浸泡6-16钟头,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加蜂蜜就可以了。 效果:养颜美容、益智健脑。 7、五豆豆浆 用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200ml,糖适量。 制法:五种豆类浸泡6-16钟头,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后就可以了食用。 效果:降脂降压、强筋健脾、裕密保护心血管。 8、枸杞豆浆 用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200ml,糖适量。 制法:黄豆浸泡6-16钟头,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后就可以了食用。 效果:滋补肝肾、益精明目、增加免疫能力。
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病例分析:你好,结石病人的饮食须要谨慎,您想的非常周到,然而不是讲社么都不能吃,首先要多饮水,水质要良好。豆浆含有钙类较多,不宜过量饮用。意见建议:1.多饮水,注意休息2.少引用酸性、碱性饮料,禁忌辛辣食品;3.定期检测尿常规,注意尿酸、甲状旁腺激素变化4.规律性应用排石药物,必须时可行体外冲击波碎...
您好,医治糖尿病最好的办法就是健康饮食,饮食医治的原则是,控制总热量和体重减少食品中脂肪,特别是饱和脂肪酸含量,增强食品纤维含量,使食品中碳水化合物、脂肪和。;蛋白质的所占比例合理。
可以,不过太杂了,效果不突显。介绍以下常见的豆浆的10种制作方法 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200ml(容量可依据个人须要随意增减),糖适量。 效果:补虚、清热化痰、通淋、利粑粑、降血压、增乳汁。 建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生各45克,...
病例分析:你好,结石病人的饮食须要谨慎,您想的非常周到,然而不是讲社么都不能吃,首先要多饮水,水质要良好。豆浆含有钙类较多,不宜过量饮用。 意见建议:1.多饮水,注意休息2.少引用酸性、碱性饮料,禁忌辛辣食品;3.定期检测尿常规,注意尿酸、甲状旁腺激素变化4.规律性应用排石药物,必须时可行体外冲击波...