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维生素B4是核酸的组成部分,在体内参与RNA和DNA合成,当白细胞缺乏时,它能促进白细胞增生. 口服.成人,每次10～评厘柿20mg,一日了们3次.小怨串儿：每次5～10mg,每日2次.
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维生素B片可以每天都吃的，但注意不能吃太多的，否则也还是可能会影响身体健康的，不缺乏的话不吃维生素B也可以的，可以食物补充的
你好!长期服用 维生素 片的保健食品或药品是不可取的,有些脂溶性维生素长期服用可导致中毒.在生活上应多吃蔬菜水果,不挑食,一般不会缺乏维生素,祝您健康
您好，可以在吃过饭后隔个半个小时用温开水送服；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。