您好，阿胶是补血佳品，备孕期间可以适量吃阿胶，但是怀孕了就不要吃了。备孕期间要注意很药暖多，这里介绍一些备孕常识，希望可以帮助您； （1）孕前6个月戒烟戒酒 （2）称怪裕孕前6个月停服避孕药，因病服药后半个月不要同房； （3） 排卵期 同房，同房时使用传统姿势毯过； （4）加强营养保持良好的作息时间和好的心情；远离有 辐射 的地方，有污染的地方,保持合理体重； （5）补充 叶酸 ；男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性 精子 质量，增加女性受孕机率。祝您好孕！