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心理分析：心情烦躁与情绪冲动多与精神上和心理上的压力有关，也与一个人的性格和问题处理方式，行为认知方式有关。您的烦躁易怒，很有好像是因为最近您在生活或上班中承受了较大的压力而又没行瓣得到及时有效的纾解形成。而这种压抑的情绪直接会造成睡眠质量的下降，导致你发现失眠多梦等问题。所以正确的缓和精神和心理压力才是处理你失眠问题的关键。 心理指导：心情烦躁的时候，最有效的卜筛方式就是放松身心，或看看喜剧电影，或外出走走逛逛街，或挑选自个喜欢的体育运动，如慢走或跳跳广场舞尽情的释放压力，或听听轻音乐好好的睡一觉，都是较好的放松心情的好办法；找到所致您心情烦躁的主要原因，接着尝试去处理它，或从心理上去接纳它而不是挑选隐藏或是压抑；您可以尝试读一些书，或是美文陶冶您的情操的同时也学会一些满峡电情绪稳定的技巧。此外，要坚持做一些力所能及的事，如做做家务，增加生活的充实度。最后，适当的进行室外锻炼，不仅可以增加您的个体体质还可以使您精力充沛，还可以直接改进您的睡眠质量，愉悦心情。希望以上建议能对您有所协助。
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婴儿的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。近2个月大的婴儿每天平均睡眠时间为15小时，夜间一般吃1-2次奶。你的孩子夜间要醒多次，每次醒来要吃奶，如果吃不多，说明不是饿，而是养成不良的睡眠习惯，纠正后就会睡长觉。
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头疼老是因为过度劳累、紧张、着凉、睡眠少、感染性发烧性疾病、颅内疾病、鼻炎、高血压、偏头痛等原因导致。注意观察、体会头疼发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。头疼发作时，减少活动，安静休息。
您不要紧张和焦虑，及时睡眠不好对身体也没大碍，建议您放松心情，睡前可以泡沫脚，放慢生活节奏好像会好些。