您好。挑食与缺锌无直接关系，而厌食则与缺锌有关。预防挑食、厌食的关键在于培养宝宝良好的饮食习惯，同时还应除外疾病的原因。如果确因缺锌所致厌食可在医生的指导下补锌，但并非需要大量补锌。

宝宝吃饭不好，要找出诱发原因。宝宝厌食常跟多种因素有关，常见有饮食习惯不好、心理因素以及疾病因素。孩子的食欲在正常情况下是有波动的，孩子一时的食欲不好，家长过分紧张，常用哄、吓等方式，久而久之，孩子就形成了恶性条件反射，一到吃饭就处于紧张状态，形成心理性厌食。此时家长不要过分重视孩子吃多吃少，帮助孩...子消除紧张的心理，等等孩子恢复食欲。如果是不良习惯引起的，如多饮糖水，或吃零食就需要纠正。如果是疾病引起的，如贫血、缺锌或肠道的寄生虫病就需要到医院诊断明确后再针对治疗。乳果糖口服液是药物不建议长期吃。

1岁不好好吃饭的解决方法：1、要养成定时吃饭，吃饭前2小时不能吃奶、饮料和其他零食。2、吃饭时，不能边吃边玩，可坐在大人饭桌旁边，在大人大口吃饭带动下，会模仿大口吃饭。也可以一边让他自己拿勺吃，一边喂。3、经常更换花样，米饭外吃饺子和馄饨、面条等。

饿了吃，困了睡，是人类的本能。相信孩子，他自己清楚要吃多少。有的孩子天生饭量就小一点，也许他吃饱了，不想吃了，但是你非要他接着吃，他才会找这样的借口回避呢。多聪明的小家伙呀！何况吃十几口，也不算少了。吃多少让孩子自己来决定吧。看似小事，对孩子心理成长的影响也是至关重要呢！