枸杞子能补肾益精，养肝明目，润肺止咳。据现代药理研究，具有调节人体免疫力，降血糖、降血脂、保肝、抗脂肪肝、抗肿瘤的作用，能促进人体的造血功能，还具有抗疲劳、抗辐射、耐缺氧、降压、抗突变、抗氧化等作用。总之，枸杞作为药食两用的补品，经常泡水喝是非常有益的，但也要注意，平时脾胃虚弱，经常拉肚子的人不宜服...用。月经期间可以照样喝。

您好，枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的作用，其性平。对肝肾阴虚所致的月经不调有作用。

你好，的确菊花和枸杞泡水喝是有清肝明目的作用。枸杞大概放30莉左右就可以了，而菊花大概抓一小把就可以了，不用太精确。如果感觉有一点苦的话可以适量放一些冰糖，更有降火的作用。上火的话可以常喝。祝你健康

健康指导：您好，是对肝脏比较好，菊花和枸杞都是以养肝为主的，肝开窍于目，对于肝火旺的人群是非常适合的额，但是由于菊花性寒长期食用对与体质比较寒，消化功能紊乱的人群是不适合的，祝您生活愉快