宝妈们,你们坐月子的时每餐都吃些什么啊,让我参考一下!我每天加起来都吃了四五只鸡蛋了!不是粥就是面
女汉子✌️ 2015-03-20 15:53
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鱼,猪蹄各种汤
我每天两个鸡蛋,蔬菜水果,各种汤
早上各种粥,加餐鸡蛋或者馄饨等等,中午各种汤加蔬菜,下午加餐各种甜汤加一个水果,晚上加餐又是各种粥。是不是吃太多了我!
我那时候吃了一个月的鸡。而且是用那种糯米酒煮的特别好吃。
你好,鸡蛋每天吃一个就可以了,多吃吸收不了并且会胆固醇增高,可以吃鸡汤、鱼汤这些食物都可以,蔬菜水果肯定不能少。
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