满意回答
女性12岁，挤涌最好是不要去爬山，乡缠通常月经期是注意不要太劳累，不可生吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，充分休息很重要，过于劳累会形成月经期延长或是失血过多，通常经期貌菜了免疫力弱，假如劳累过段容易感冒等
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，不管是否是第一次大姨妈，都不能做爬山等强体力运动的。经期不能劳累，要注意休息和保暖，不能食用辛辣食品和生冷食物，不要喝冷饮。
通常是不建议的，由于剧烈的运动，有好像会发现出血量变多，还容易发现腹痛等症状建议假如是症状不明显，那么是可以爬山的，注意多吃一些动物性蛋白质
女性12岁，最好是不要去爬山，通常月经期是注意不要太劳累，不可生吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，充分休息很重要，过于劳累会形成月经期延长或是失血过多，通常经期免疫力弱，假如劳累过段容易感冒等
你好，您的情况假如没身体上的不适是可以运动的，祝您健康
加载更多