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朋用残友你好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要 偏食敢抓舞 ，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、 中药 首乌片有一定作用;4、头皮按过相摩有助于治疗少白头。口服 葡萄糖酸锌 和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。慢慢就会改善
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你好，扇贝壳是富含 蛋白质 物质，但治疗白头发的疗效暂时还没有得到专业的验证。但有的中医大夫以蛋白质粉治疗白发，所以你可以一试。