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增强记忆力除了要唉丰婚坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰恨室菜,菜椒,芹菜,西蛋炼红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
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其他回答
记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等，希望我的回答能帮助到你，祝早日康复
您好，记忆力减退，中医认为与肾虚脑髓空有关，建议选用健脑补肾丸，脑活素治疗。