心理分析：你好， 记忆力 下降往往是由于多种原因导致而成的，那么要记忆力好就必须要重复复习自己学过的东西，复习是首愿缠实位的，只有当自己融会贯通了，才会记住。心理指导：建议： 除了第一步的复习，还要不停的练习，不练习就会忘记，不练习就不能将学到的掌握，所以练习也是非常重要的一个环节。另外要补充大脑营养，每天吃几个核桃，多躬报喝水化惠，让自己的心处于平和的状态，不要太激动也不要太悲伤，这一点需要自己用心去体会和感悟。