最近睡觉老是做噩梦心情很差肚子很饿吃一点就吃不下了…
类冬菱_rQxE 2014-06-13 11:10
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首先,人 做梦 是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围典最脑环境的宁静安详,就可以减少做梦.最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式: 一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这辨劣样晚上就容易进入 深度睡眠 ; 二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦; 三,睡前试着喝些纯 牛奶 ,牛奶中的一些典抗成分有助于睡眠
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往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言不用过于担心就行的，问题不是很大现在的话，这样的情况多考虑与 神经衰弱 的表现有关的，可以适当地口服点谷维素片以及安神补脑液来治疗一下为好。
你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是气血不足，脑巧失养，脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致；肾阳虚，阳气不足，不能温养所致的以上症状。建议 通常可以口服补中益气丸舒眠胶囊保和丸， 饮食要平衡，不 偏食 ，不忌食，荤素搭配，精细混食，均衡饮食，一般情况下可以改善症状的，希望...