要吃清淡，易消化的东西，避免吃辛辣，生冷刺激食物

坚持亲，多喝水，蜂蜜超市卖的不好，我是在农家养蜂处买的…你那出血说不定有肛裂或者痔疮…平时饮食偏清淡

去医院瞧瞧

你好，根据你的描述情况首先注意休息，多吃蔬菜，水果，禁忌辛辣刺激性食物，这种情况建议手术治疗

我之前便秘就是喝的蜂蜜水，早晨空腹喝温的，晚上睡前再喝一杯，感觉效果挺明显啊…