增肥增肥增肥 怎么才能肥起来 168cm 105g,看上去太瘦女生都不喜欢呀我很贪吃也不挑食

增肥增肥增肥 怎么才能肥起来。168cm 105g,看上去太瘦女生都不喜欢呀。我很贪吃也不挑食,偶尔练练哑铃。就是有点脾肾虚。吃什么能快速肥。
匿名用户    2014-06-26 17:41    

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问题分析: 一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病, 二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗 传了,没办法, 三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。 意见建议: 早上晚上各一袋牛奶,... 这样就胖起来了。 要注意锻炼身体,比如早上跑步,拉单杠等。

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戴幼丝_AkAU    2014-06-26 20:32