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医生解读
如何应对孩子第一次上幼儿园入园时的分离焦虑?

第一次上幼儿园对孩子们来说确实是一个前所未有的大挑战。首先要处理好入园时的分离焦虑。

要让孩子感受到你的爱和想念。其实,爱和想念是彼此的,当我们第一次离开孩子去上班,当孩子第一次离开我们去上学......我们和孩子一样,都会经历一次又一次难熬的心理断乳期。

给孩子带上一个他最喜欢的安抚之物。可能是孩子最喜欢的一件玩具或者一条毯子,能让他在新环境中感受到家和家人的气息,得到安慰和温暖。

带孩子熟悉环境。让孩子熟悉新的环境和照料人,结识新的小朋友,克服认生。

当面告别,把笑容和鼓励留给孩子,并约定再见面的确切时间。千万不要不告而别,也不要表现得很难过很担忧,让孩子误以为是被遗弃了,或者误认为是个不好的开始等等。

遵守和孩子约定的时间,体验再相聚的幸福。满足孩子对爱的需要,让他充分释放压抑了一天的情绪,并帮助他调整好情绪,让他体会到你的爱。

避免不良暗示。当孩子顽皮或不听话时,千万别说:你再不听话,就把你送到幼儿园去......诸如此虏挤类的话会让孩子对幼儿园产生恐惧心理,加重入园时的分离焦虑。

绘本助你和孩子渡过入园前的心理关

“抗分离焦虑”书单

 书名,作者                 

《我的感觉——我想念你》,斯贝蔓               

《小猫头鹰》吉恨,书德尔                勒吊脚  

《一口袋的吻》,克莱尔.弗雷德曼      

《魔法亲亲》,潘恩                

《忘了说我爱你》,莫斯                 

 《妈妈心妈妈树》,方素珍    

“第一次上幼儿园”书单

书名, 作者

《我好担心》,亨克斯   

《我不要去幼儿园》,丝特法妮.布莱克     

《汤姆上幼儿园》, 玛莉-阿丽娜.巴文  

《幼儿园里的男老师》,阿尔麦利.摩德利            

《幼儿园一点都不可怕》,罗赛.卡普德薇拉

73552 宝3岁
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