女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 你的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月9日，那么下次月经来潮就是在1月6日（12月...9日加28天），再从1月6日减去14天,则12月23日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从12月18～27日为排卵期。