您好，如果您的月经平常都比较规律的话，那您的排卵期应该是5月19日前后，这么算的话您差不多怀孕有8个周加5天，也就是两个月多一点，孕期前三个月的营养对宝宝的生长发育很重要的，建议加强营养，希望对您有所帮助。