俄罗斯试管婴儿胚胎移植前应该注意一些几个方面（闺蜜的经验），合理安排时间锻炼身体。可以吃一些叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。每佳眠天吃红枣。调理身体，多吃点排毒的东西，比如早上空腹喝鲜榨果菜汁。千万不要想着突然增肥或者减肥，这样体重变化快不好。不要拼命高压力下上班。要心情昌殊竞愉悦。饥眠每天坚持泡脚30分钟左右。早睡早起，不要抽烟喝酒，不要熬夜。、心情要轻松，一个良好的心态。当然，稍微补补，不用太补。