所以现在对你来说最重要的是什么？是你已经满足于现在的开朗状态，还是并不满足想变得更加活泼健谈？或者你认为自己知识储备已经足以应对现在的生活，还是想要汲取更多的知识？ 其实变得开朗并不会跟学习知识有什么冲突，如果你把这两者变得有冲突，说明你压抑和忽视了一部分的自己。静下心来检视自己，是读书的时候内心更...加安宁，还是变得活泼得到周围的瞩目内心更加舒适。哪一个是戴着面具的自己？面具就是面具，它可以很好地修饰自己，但不能戴着它活一辈子。 如果你都不愿意舍弃，那就动如脱兔，也要静若处子。 懒只是不愿走出舒适区。其实对于那些让你觉得不太舒服的东西，你可以尝试着做一点点，只做一会儿。等到自己觉得这件事并不那么困难了，再多做一点，做久一点。 （非专业人士，仅供参考。因为自己曾经也跟你描述的情况有些像，所以答了不少。望有帮助。）