失眠,焦虑,入睡难

  失眠,焦虑,入睡难,香熏睡眠宝,是真的能改变睡眠吗?在网上看到的,用了有没有疗效的?这些东西能相信吗
仁尔阳_fr3T    2014-10-22 17:28    

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您讲的药物个潜锈人认为对您的病情针对性差一些,估计难以收到效果。中医认为 失眠裕暖 ,焦虑等症状属于心编笼队神不安导致的,可以应用养心安神 中药 整体调养。建议辩证应用柏子养心丸配合针灸疗法综合医治。平日里尽可能保持心情舒畅,不要过度劳神。饮食睡眠要有规律性, 吃药 期间饮食宜清淡。

达小琴_N0i5   2014-10-22 17:43
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其他回答

您好,头疼大多是由长时间情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好所导致的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调养医治,同时注意休息,保持睡眠足够,如头疼持续存在的话那么应及早进行检查、医治。

娄嘉澍_KmEf    2014-10-22 17:55

您好,你的主要症状是睡不好觉,针对这种情况分析,你的精神有问题,精神衰弱,休息时间不足都是其原因。建议你适当运动,不 熬夜 ,增加营养,多食用粗纤维性食品,睡觉前可以 泡脚 ,夜晚不喝大量的水和浓茶,不看恐怖性的电影和书籍,早睡早起,养成良好习惯。

柏楚洁_7rXS    2014-10-22 17:52