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健康指导：您好，经常做 仰卧起坐 和俯卧撑并不会影响身高增长的，而且适当的究竞体育锻炼对于促进新陈代谢，促进身高增长也是好的。想要 长饥认蔑高 ，平时可以经常打篮球，打羽毛球， 游泳 ，弹跳摸否缠高等运动。另外要保证充足的营养。
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你好根据你的描述的情况来看你是坚持每天早上进行锻炼的这个锻炼应该说是对身体发育是有好处的绝对不会影响你的身高生长的
身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.多参加体育锻炼，如打篮球、跳高都是有助于 增高 。
你好根据你的描述的情况来看你是坚持每天早上进行锻炼的这个锻炼应该说是对身体发育是有好处的绝对不会影响你的身高生长的