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1、注意感觉到身体异常要及时就医 2、注意日常饮降航哑食不要吃生冷辛辣的食物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、粗粮、胡萝悠寸卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，注意科学的饮食比例。 3、注意适当的调养与运动 4、注意保立唉持良好心情
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其他回答
可能是你坐月子的时候抱宝宝不小心把手腕的筋扭伤了，这个好起来很麻烦的，以后尽量少用这个胳膊抱孩子，慢慢才能好起来，要不然真的很难好了
我也是手在坐月子的时候没坐好，现在写字都痛，我妈说只能在生下胎的时候看能不能好了，不然是好不来了
可能是月子里抱宝宝太多，自己没有得到好好的休息造成的，现在你多注意休息一下，让家人多帮忙一下吧