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你好，一般是阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在治疗时以滋阴为主。此病食疗梨室效果战立婚稳固。可用燕窝，银耳，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。同时应该多吃一些清航恨凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。
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你好， 往往是和多种情况有关的。如 脑供血不足 、 贫血 、疲劳综合征、压力等。这种情况一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。中医的情况往往是可以采用 中药 配合按摩等治疗的。不要劳累。
你好：你的这种情况主要是由于大脑神经的思想紊乱而导致的现象，一定要注意适当的休息和睡眠建议你可以服用安神补脑液有利于更好的休息和睡眠，可以使病情更快的好转，每晚用温水 泡脚 效果会更好。
您好，很高兴为您解答，你这种情况有可能是平常劳累过度或者心理压力过大，也有可能是其他疾病导致的 睡眠质量 差。您这种情况，首先平常不要劳累过度，最好在九点到十点的时候开始入睡，睡觉前可以用热水 泡脚 有利于提高睡眠质量，您也可以看一下中医通过中医辨证论治服用 中药 调理。