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根据你的描述，那您存在以上现象的话，按中医来说属于肾阴虚的，要注意调理的。 目前可以吃点左归丸调理，生活中多吃一些补肾食贸涌品如干贝、栗子、 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建悠旧议你乐荒了平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，不要熬夜和长时间上网，保证休息时间和质量。
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根据你的描述，那您存在以上现象的话，按中医来说属于肾阴虚的，要注意调理的。目前可以吃点左归丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，不要熬夜和长时间上网，保证休息时间和质量。