您好！回奶的方法有：麦芽煎水喝，芒硝湿热敷乳房、B6口服以及雌激素口服都有很好的效果。 副作用比较小的就是麦芽煎水喝，芒硝湿热敷乳房、B6口服，但时间比较长，也比较麻烦；雌激素口服效果不错，但副作用非常大的。

吃回奶的东西。或者就是涨奶，

吃回奶的东西吧

吃回奶的药

吃韭菜，，，