红糖姜汤是暖宫活血对身体没有坏处，晚上最好别吃姜，我们这边有句老话，说白天吃姜就像吃人参，晚上吃姜就像吃皮双。 红糖也是可以喝对来月经暖宫非常好。你看一下： 红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体.有丰富的糖份,矿物质及甘醇酸, 红糖的好处在于「温而补之,温而通之,温而散之」...,也就是我们俗称的温补.红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力.有中气不足,食欲不振,营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水.受寒腹痛,月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒.对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用。