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你好，根据你的描述，没有很好的 减肥 办筛迷法。减肥主要是破安怪靠节食与运动。胖瘦与 遗传 、发育、内分泌、饮食、个人 体质 等有关系。俗话说有的人吃的密趋再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
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你好;在选择 减肥方法 时应以 运动减肥 ,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃 纤维素 多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
你这种情况是正常的，不用担心从你的描述情况是正常的生理发育，已经达标。