你好：怀孕期间是可以司乔吃小黄米和糯米粥的。因为小黄米含有维生素B，而这些在精制的米面里已经差不多没了。还挎急有糯米有调理脾胃的功能，不过不能多吃，吃多了容易不消化。建议：饮食多样化，多吃有营养的食物，注苦富眨意休息。