记忆性差可以采取饮食进行调养多吃增加记忆的食品,一些健脑食物，说实话是常见的物美价廉之物。如蛋 黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

通常人的智力差异是不大的，只要用心，记忆能力是可以好的。当然，也可以用食补的办法来调养的。通常可以考虑用核桃，花生等食用，坚持食用有很好的疗效的。其次可以口服安神健脑液等中成药调养的。避免紧张。避免过度劳累。

假如是短时间的话须要考虑是否是颅内的器质性的问题，须要检查明确的。可以做一个头的MRI来明确的，假如是长时间的考虑是先天性的，多加练习有提高。