自来月经后老是长痘，主要长在额头和下巴，鼻下，特别…
阴晗蕊_jM3K 2014-02-28 14:25
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便秘要从平日的活中去裁顿泳调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品辨了; 同时还要注意自己的做息时间如非必要不要 熬夜 ,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片金射泡 蜂蜜 能够 美容 也利于通便
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你好，你的情况可能 痤疮 ，在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关。建议：可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。防治 便秘 。
根据你说的情况主要是 内分泌失调 导致，和你的情绪，环境，饮食有关系。晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。i！
你好，你的情况可能 痤疮 ，在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关。建议：可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。防治 便秘 。