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您好长痘的原因比较复杂有内在的也有外在的原因内在的原因主要是内分泌问题如：体内激素分泌不平衡、皮脂腺分泌过旺等外在的原因有：皮肤出汗出油或使用BB霜膏类导致豆相毛孔堵塞等每次把刘抗悟海换成齐的头发遮住额头皮肤导致毛孔堵塞会长出痘痘建议常用温水、用温和洗面奶洗脸每日洗数次以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就抹药立能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染另外不要用手挤压 痤疮 要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜防止 便秘 和 消化不良 这些对减轻痘痘都有一定帮助
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