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你好，从你提供的临床资料来看筝搁，考虑你体型偏瘦与 遗传 等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。你身高1米65，正常 标准体重 参考值为55千克，最糕密低为49千克，体重比正常标准体重最低参考值少8千克，偏瘦。建议在当地的内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服一段时间，适量增加营养，多一些有氧锻炼丛密佳以强壮肌肉，就有可能达到增加体重之目的，希望能够帮助到你。
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健康指导：您好！建议您先去查查是否自己 贫血 ，一般贫血的人脸色会显得比较黄。日常饮食多吃一些利于皮肤的食物，尤其是一些富含 维生素C 和 维生素A 的食物。食物选择如生菜、猕猴桃、橙子、胡萝卜、豆芽、鲜枣等。
建议您多吃高热量高糖高脂肪食物，少活动，多睡觉，放松心态，可以变得 肥胖 、
健康指导：根据描述，建议到医院排除肠胃问题导致的消瘦，如 慢性肠炎 等少量多餐，多吃流质，易于消化吸收的食物，增加优质蛋白的补充，多吃鱼虾类肉蛋豆制品等，保证饮食规律。此外，中医里面讲思伤脾胃，建议精神不要紧张，思虑过剩， 熬夜 等也会导致肠胃问题