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首先把说话速度降下来。顿键玻嗓音要打开。不要把音符放在嗓子里嘟嘟。嘴和舌头都要一起去动，你可以试试，在录音里的话，也就是朋友听涉香到你的话。肯定是不一样的。如果，你觉得自己的话，也确实有些不清楚的话。就每天大声练最堡习。普通话都是练出来的。希望对你有帮助。
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其他回答
这个一般是造成一定的 神经损伤 ，这个可以通过服用一些，补气血的补脑的药会好转的。
你好，是这样的，根据你的情况，经常听不清楚对方说什么，再加上有时候耳朵会痛，你这样的情况，该考虑应该是耳朵里边有炎症导致你的听力下降一般你这样的情况，得及时的查明病因，如果是非器质性的，还可以赶紧治疗。
你好，根据你的描述，你的筋肉间歇性抽筋，是 缺钙 的表现。建议平时要加强营养，多 晒太阳 ，补充钙剂，祝您身体健康。