节食减肥后代谢降低怎么恢复

  我以前食量很大坐着吃也不胖后来节食加运动每天只吃蔬菜和水果不吃主食和其它的东西然后运动走路或跑步现在我想恢复到正常人的程度,每天正常吃饭正常行动,但基础代谢降低了我担心会发胖,怎样才能恢复到我以前的体质呢,请您帮我一下吧
革语蝶_v9Qb    2014-02-02 18:33    

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根据你说的情况属于闭经的范畴,主要是节食 减肥 导致导致 内分泌失调渐件且 出现冲任血海亏虚源断其流,无血可下,而至闭经表现,治疗你可以辨证论治开 中药 调理看看。平时饮食以清淡为主,多运动锻炼命挎。保持心情舒畅。不能再节食减肥了。敲助

段干彭祖_XSH8   2014-02-02 18:59
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不行,正常人都不能节食,何况你还刚生完宝宝,多运动吧

闻人盼丹_go26    2014-02-02 19:03

坐月子不能节食啊,这样会对自己不好

母鸿博_hLEq    2014-02-02 18:53

坐月子不能减肥哟

黄亦绿_Sa1j    2014-02-02 18:49