你好，注意经期卫生，在经期性生活、 游泳 、盆浴，不洁卫生垫，都是一定要避免的，从而防止感染妇科炎症2避免大量使用广谱 抗生素 ，导致阴道正常菌群失调，此外还要注意日常锻炼，增强 体质 健康3日常中的内衣裤应柔软松宽，以棉织品为好，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗