你这个应该是慢性贫血。 贫血的原因很多，治疗方法查导孟也各不相同。如果是缺铁性贫血，主要是补铁；如果是溶血性贫血，要预防和治疗溶血，这个对你来说暂不考虑；如果是再生障碍性贫血，要改善造血功能，也可暂不考虑；如果是脾大引起的贫血，要切除脾脏；如果是寄生虫性贫血，要杀灭寄生虫；岩饥如果是肾病引起的贫血（肾脏分泌促红细胞生成素），要治疗肾病；失血性贫血（如消化道出血导近剩致的贫血），要治疗原发灶，止血。等等。所以，建议去医院检查贫血原因，对症治疗。 单就检查结果来说 贫血并不严重，可参考网络资料进行食疗多可缓解。 我相信你木有问题