满意回答
病情分析： 你好，人要拥有丰满坚挺的性感双峰,从一二十岁的青春期,就该注意饮食,才能有最好的发育；之贵然后,到了三四十岁中年以后,除了持续运动保养,还需要注意饮食,才能长保胸部美丽健康. 意见建议: 丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果. 丰胸食物－种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品. 丰胸食物－维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育. 丰胸食物－维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成. 丰胸食物－富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品. 生活护理: 木瓜+红枣+莲子 营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏细殖键维生素A会妨碍雌激素合成.中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃,滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用.木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴命绣或粥食.红枣是调节内分泌,补血养颜的传统食品；红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用.
为您推荐：
其他回答
病情分析： 摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。建议：勤做丰胸运动，如扩胸运动、游泳等，能够锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。另外，平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，有利于乳房的发育。
病情分析： 丰胸建议您用食疗的方法,食物中多增加营养,多吃豆制品,奶制品,木瓜,莴苣等食品.再配合运动和按摩,相信会有一定效果的。
病情分析： :要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素...
病情分析： 丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环. 意见建议：配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。