如果老是这样，建议去医院检查下比较好

你好，一般生完宝宝例假需要一段恢复的，如果经常这样的话，建议去医院看看比较好，经期前后，少吃生冷刺激性的食物。

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.