您好失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，医治建议口服谷维素，维他命B1和安神补心丸。平日里养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力保持愉快的心情.

您好，你的情况多考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，医治建议口服谷维素，维他命B1和安神补心丸。平常养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.

您好，首先就是生完后情绪的问题，大部分产妇在好朋友期间都会易流泪和哭泣，并且总会由于小事大发脾气，说实话这都是情绪导致的，建议女性生完后为了身体的恢复，一定要保持活波乐观的情绪。其次就是月子呆在家里，除了照顾宝宝和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接触，不能看电视不能上网不能看书，引起对啥都不够兴...趣，从而遇事总往坏处想

我们对任何事或人的值望值都不要太主高，这样失望就会减少， 也不至于导致心情不愉快。目前压力对谁来说都不小，但有学会自个解压，不要再给自个压力。学会高兴做人做事，不要在乎其他人的目光和说法，做好自个最重要。运动可以协助缓和，跑跑步，唱唱歌，一定要把不良情绪发泄掉。