我今年14岁男孩，特别希望有李小龙那样的身材，我从现在该怎么锻炼自己，慢慢的把有劲

匿名用户    2015-04-29 18:09    

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两分钟平板撑,再做一组腹肌撕裂者，我认为挺好唤辉殖用的，虽然疼的要命，但要学会忍，第一天做腹肌撕堡辨裂者是乐降不太舒服，会影响你一段时间内的活动，但做第二天的时候就没有那么大反应了

匿名用户   2015-04-29 19:29
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如果有条件的去少林寺，

匿名用户    2015-04-29 18:15

练武术、跆拳道、泰拳

匿名用户    2015-04-29 18:10

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