我有严重的强迫症，骑自行车怕撞到人，在办公室怕天花板掉下来，走路怕撞到小孩子！怎么办？
匿名用户 2020-01-18 13:59
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你的问题确实很有可能是强迫症。你现在需要考虑一下自己的强迫思维是什么，回答一个问题“如果不不检查，会有什么不好的事情发生”。这个问题的答案就是你的强迫思维。肿乡生你的强迫行为即菜斯是你的检查剩抹。强迫症非常让人痛苦。如果你想要自己处理的话也可以，可以从离开强迫思维，控制强迫行为开始。可以看一看《走出强迫症——找回美丽的日子》。如果自己控制效果不佳的话，就最好进行系统的心理治疗。
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你试试回避的办法，你怕自行车撞人，那你步行坐公交看看。你害怕装饰摆不稳，那就不摆饰品。看看有否好转，如果还不行，找心理咨询吧。
是有点严重，是因为你过去做错事的时候，被管的太厉害了，管你的人可能是父母，也可能是其他人，但显然矫枉过正了，没关系，大部分都会好的，主要是从观念上认清到底有没有危害到其他人，另外可以和管过你的人理论一下，告诉他，你现在的情况，或者和他吵一架，这样你有了释放的出口，也会好些，多锻炼身体，多做能成功的事...
你的情况首先自我开导，也可心理咨询。
呵呵，最有效的办法是多做运动，锻炼身体。另外可进行一些催眠治疗。