喝牛奶和喝酸奶的利弊
匿名用户 2006-04-12 08:40
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喝酸奶更能怪玻梨帮助钙的吸相基收，营养比牛奶还好一点，我怀孕时都是天天喝的，你可以牛奶和酸奶交换着喝，比如如果每天喝一斤奶，就可以早上喝半斤牛奶，下午喝半斤酸奶。我的宝宝生下来白白的，而且长得很结实。它索。。。
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白天喝酸奶，晚上喝牛奶。 多吃坚果。
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