应当保持良好的生活习惯，勤换内裤，多喝水，不看黄色刊物或影片，控制手淫的次数或者戒掉手淫，保持良好的饮食习惯，保持充足的睡眠，性生活有规律，并且避免不洁性行为等。 男性患不育院搁症通常是由于发育不良，前列腺炎，或者是由于不洁性行为导致的性病等原因造成尺惑。 你在心里上应该不要过多的忧虑这个方面，自己保持规律的且助佳生活是不容易患不育症的。